T.R.E ist eine Technik zur Befreiung und Linderung von muskulären Verspannungen, Stress und traumatischen Erlebnissen, die in den Tiefen unseres Körpers gespeichert sind. Basierend auf der Methode von Dr. David Berceli kommen einfache Dehnungsübungen zum Einsatz, um ein Nervenzittern auszulösen, das im Körper gespeicherte Traumata und Stress abbaut. Musik, die auf den Workshop abgestimmt ist, ergänzt die Methode.